생체 자기 제어 중이 죠?

바이오 피드백 (Biofeedback)은 1950 년대 이래 커다란 분야입니다. EEG, 근육 활동, 심박수 및 혈압과 같은 다양한 라이프 플랜트를 모니터링하여 목표를 달성하는 방법에 대한 교육 방법입니다. 이 기술은 신체를보다 잘 제어하기위한 것입니다. 생리 상태는 종종 자신의 마음 상태와 관련되어 있기 때문에 특정 지표에 대한 즉각적인 지식은 누군가가 생각하고있는 것에 대해 더 많이 알 수있게합니다.

바이오 피드백에 대한 두 가지 주요 접근법이 있습니다. 가장 흔한 것은 일종의 권한 부여 교육으로서, 자신을보다 잘 제어 할 수있는 더 나은 사람이되는 수단입니다. 두 번째는 특정 질병이나 병을 극복하기위한 치료법입니다. 자조의 모든 분야와 마찬가지로 생체 자기 제어 중이 죠는 돌연변이가 있습니다. 조작 가능한 기능의 영역은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 크지 만 우리가 의식적 통제로 조작 할 수없는 신체 기능의 많은 측면이 있습니다.

생체 자기 제어 중이 죠의 가장 놀랄만 한 발견은 '자율 신경계'의 측면이 의식적인 통제를 할 수 있다는 것입니다. 이것은 저명한 Yale 심리학자이자 신경 과학자 인 Dr. James S. Gordon이 쥐를 대상으로 한 실험에서 발견되었습니다. 그는 심장 박동에서부터 뇌파에 이르기까지 다양한 기 능을 선택적으로 보상하여 즐거움 센터를 자극합니다.

과학적으로 입증 된 바에 의하면 생체 자기 제어 중이므로 자제 할수 없음, 뇌졸중 및 척수 재활, 스트레스 및 통증 관리와 같은 상태를 심각하게 도와 줄 수 있습니다. 생체 자기 제어 중이 죠 장치는 생각보다 더 일반적입니다 - 예를 들어, 거울과 욕실 규모, 우리의 외모 또는 체중에 대한 정보를 전달하는 생체 자기 제어 중이 죠의 형태입니다. 이러한 의미에서 모든 사람들이 바이오 피드백을 사용합니다.

사람들은 생체 자기 제어 중이 죠가 불안, 우울증, 약물 중독, 두통 및 기타 일반적인 상태를 치료하는 데 유용 할 것으로 기대합니다. 또 다른 사람들은 생체 자기 제어 중이 죠 장치를 사용하여 자신의 신체 기능을 통해 요기 같은 제어로 올라가고 싶어. 실시간 fMRI 뇌 스캔을 통해 우리는 화가 났거나 혼란 스러울 때 즉각적으로주의를 기울일 수 있으므로 우리가 이러한 기분이 우리의 결정과 생각에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 더 많이 생각하게됩니다.