노동을위한 지압이란 무엇입니까?

지압 (acupressure)은 장기 기능을 자극하기 위해 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 고대 치유 기술입니다. 일부 여성들은 노동을 유도하기 위해 40 주를 경과 한 임신 중에 지압 치료를받습니다. 여성의 신체의 여러 지점에 압력을가함으로써 지압을 수행하는 전문가들도 노역중인 여성에게 통증 완화를 제공 할 수 있습니다.

많은 여성들이 지압을 노동에 사용하는 것이 출생을 준비하는 데 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 지압 치료는 자궁 경관이 팽창하도록 돕고 수축을 자극 할 수 있습니다. 휴식을 제공하고 불안을 완화시키기 위해 특정 압력 점을 마사지 할 수 있습니다.

노동 유도를 위해 지압을 사용하려면 지압 전문가가 여성의 몸에있는 두 특정 위치에 압력을 가하는 것이 좋습니다. 수축을 유도하기 위해, 여자는 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에있는 육체를 양손으로 상대 엄지와 집게 손가락으로 집 어서 한 번에 1 분 동안 원 운동으로 문지릅니다. 여자는 발목 위 손가락 네 너비 정도의 다리 안쪽을 눌러 지압을 사용하여 자궁 경부가 확장되도록 유도 할 수 있습니다. 이 부위의 지압은 한쪽 다리에 1 분간 적용한 다음 20 분간의 휴식 기간 후에 다른 쪽 다리에 적용해야합니다.

분만 중에 통증과 불안을 줄이기 위해 지압을 사용할 수 있습니다. 특정 지점에 압력을 가하면 수축의 불편 함을 줄일 수 있고 노동을하는 여성이 긴장을 풀 수 있습니다. 노동에서의 지압은 엔돌핀을 방출하는 것으로 밝혀졌으며, 엔돌핀은 노동에 종사하는 여성들에게 자연 통증 완화제 역할을합니다. 노동 지압은 노동의 첫 단계와 두 번째 단계에서 가장 잘 사용됩니다.

도움이되는 압력 점 하나는 가장 눈에 띄는 목의 척추와 어깨 바깥 쪽의 중간 정도에있는 등 뒤쪽에 있습니다. 노동에서 지압을 적용하기위한 또 다른 유용한 압력 포인트는 척추에서 한 손가락 폭 떨어져 엉덩이 바로 위에있는 허리에 있습니다. 하향 마사지로 이러한 위치에 압력을가함으로써 지압 시술자 또는 노동 코치는 노동 수축 중에 여성의 허리 통증을 줄일 수 있습니다.

지압은 두 번째 단계에서 여성을 편안하게하는 데 사용할 수 있습니다. 지압 전문가는 각 발의 상단 1/3에있는 우울증에 압력을 가하는 것이 좋습니다. 이 부위를 마사지하면 노동 중 공포감이나 불안을 줄일 수 있습니다.

임신 기간이 끝날 때까지 지압에 사용되는 압력 점을 자극해서는 안됩니다. 이것은 조기 진통의 예방에 도움이 될 것입니다. 많은 여성들이 직업 지압 실무자를 고용하여 노동력을 늘리고 출산 통증을 완화하기 위해 마약을 사용하지 않는 자연적인 치료법을 제공하기로 선택합니다.