로테이터 커프 스트레인을 어떻게 치료합니까?

로테이터 커프 스트레인은 부상의 정도에 따라 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 경미한 어깨 통증은 보통 휴식, 스트레칭, 얼음 또는 열기의 사용, 처방전없이 구입할 수있는 통증 완화제에 반응합니다. 긴장된 회 전자 커프가 계속해서 통증을 느끼는 경우, 물리 치료사의 감독하에 운동 치료를 시도 할 수 있습니다. 심한 어깨 통증의 경우 스테로이드 주사에 대해 의사와 상담해야합니다. 회전근 개 파열이있는 경우 수술을 선택할 필요가 있습니다.

어깨 염좌와 같은 어깨 부담의 증상은 휴식으로 치료할 수 있습니다. 기분이 좋아질 때까지 팔 동작 범위를 제한하십시오. 회전근 개의 염증을 돕기 위해 얼음을 시도하십시오. 콜드 팩을 15-20 분 간격으로 어깨에 착용하십시오. 회전근 개의 염증이 완화되면 발열 패드를 사용하여 어깨 근육을 진정시키고 진정시킬 수 있습니다.

어깨의 과용에 의한 통증이있는 ​​경우 비 스테로이드 계 항염증제 (NSAIDs)와 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 섭취하고 싶을 수 있습니다. 이러한 OTC 구제책은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. NSAID는 간 질환, 심장 질환 또는 당뇨병과 같은 질환이있는 사람들이 복용해서는 안되기 때문에 회전근 개증 치료 전에이 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

스포츠 또는 피칭 부상으로 인한 회전근 개 파열로 고통받는 많은 사람들은 운동 요법으로 구호를 찾습니다. 의사 또는 물리 치료사가 어깨 근육의 힘과 유연성을 향상시키고, 통증을 줄이며, 운동 범위를 넓히는 최고의 운동에 대해 조언 해줍니다. 신체 치료는 부상의 유형 및 심각도에 따라 효과를 발휘하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

회전근 개 손상이보다 보수적 인 치료에 반응하지 않는 경우 의사에게 통증을 완화시키기 위해 코르티손 주사 또는 스테로이드 주사를 복용하는 것에 대해 문의하십시오. 약물은 로테이터 커프 힘줄과 같은 염증 부위에 주사됩니다. 코르티코 스테로이드는 염증을 완화시켜 통증을 완화시켜줍니다. 스테로이드 주사는 투여 후 며칠 이내에 작용하기 시작하며, 그 유익한 효과는 보통 수주 동안 지속됩니다.

삼각근에서와 같이 눈물로 인한 중증의 회 전자 부위의 커프 스트레인을 치료하기 위해 때때로 수술을 권장합니다. 부분적인 찢김은 눈물을 다듬고 부드럽게하는 제거 수술 만 필요할 수 있습니다. 힘줄이 완전히 찢어지면 수술은 힘줄의 일부를 다시 봉합하는 것입니다. 힘줄이 뼈에서 완전히 찢어진 회전근 개 파열의 경우,이를 다시 고정시키는 수술이 필요할 것입니다. 관절염으로 악화되는 것과 같이 극단적 인 경우에는 어깨 관절을 완전히 교체해야 할 수도 있습니다.

회 전자 커프 스트레인을 치료하기위한 대부분의 수술 절차는 외래 환자를 대상으로 할 수 있습니다. 수술 후 어깨가 치유 될 수 있도록 팔이 고정 될 것입니다. 팔을 다시 움직일 수있게되면, 운동 처방을 따를 것입니다.