결장 정화와 체중 감소 사이의 연결은 무엇입니까?

다이어트 세계에서는 결장 정화와 체중 감량 사이에 연관성이 생겨 다이어트자가 콜론 클렌징 제품 및 절차를 사용하여 파운드 또는 킬로그램의 노란 배설물과 점액으로 인해 결장이 막히는 것으로 나타났습니다. 콜론 클렌징에 대한 많은 지지자들은 3 일에서 7 일 동안 지속되는 청소 의식에서 2 파운드 (0.9kg)에서 8 파운드 (3.6kg) 사이의 무게를 잃을 수 있다고 주장합니다. 이 콜론 - 클렌징 후원자들은 건강에 좋지 않은 먹는 사람의 콜론에 45 파운드 (20.4 Kg)의 쓰레기와 굳어진 점액이 존재할 수 있다고 추정합니다. 그러나 의학 전문가들은 이러한 결점을 극복하고 대부분의 결장이 과도하게 막히지 않으며 결장 정화로는 영구적 인 체중 감량이 불가능하다고 제안합니다. 또한, 일부 의사는 결장이 과도한 정화로 인해 해를 입을 수 있다고 주장합니다.

초본 보충 교재 및 결장 관개는 결장 정화 및 체중 감소를 촉진하기 위하여 이용 된 대중적인 절차 중입니다. 결장 수 치료법이라고도하는 결장 관개는 직장에 삽입 된 튜브를 사용하여 물이나 커피와 같은 액체로 결장을 세척합니다. 유익한 무기질과 전해질이 대변을 느슨하게하는 대장 내뿜어 짐에 종종 추가되어 배변이 쌓인 쓰레기와 찌꺼기의 킬로그램을 흘릴 수 있습니다. 물의 온도, 속도 및 압력은 선호도에 따라 식민지에서 조정할 수 있습니다. 이러한 식민지는 일반적으로 스파 환경에서 허가 된 자연 요법 사에 의해 수행되지만 관장 장비 및 식염수 용액을 사용하여 가정에서 완료 할 수 있습니다.

일부 사람들은 벤토나이트 점토 나 꽃가루 및 점액이 많은 psyllium과 flax와 같은 허브를 복용하여 결장 정화 및 체중 감량의 혜택을 얻으려고합니다. 이러한 식물성 보충제는 결장 벽에서 점액을 제거하고 자연적인 완하제로 작용합니다. 센나 (senna)와 같은 추가 천연 완하제도 사용할 수 있습니다. 과일과 신선한 채소와 같은 생식 식품은 일반적으로 이러한 천연 보충제를 섭취하는 동안 소비됩니다. 결장 정화 및 체중 감량의 위험성 중 하나는 창자의 유익한 박테리아가 영향을받은 점액 및 배설물 쓰레기와 함께 배출된다는 점에서 프로 바이오 틱스 또는 좋은 박테리아는 살아있는 배양 식품이나 보충제를 통해 섭취 될 수도 있습니다. 도움이되는 칼륨, 마그네슘 및 다른 무기물은 또한 정화 동안에 제거 될 수있다; 따라서, naturopaths는 정화하는 많은 사람들에게 전체 음식 비타민을 권장합니다.

결장 정화로 인해 과도한 배설물이 자극되면 전해질과 물이 손실되어 몸이 탈수 될 수 있습니다. 복부 경련이 가능합니다. 대부분 결장 정화 및 체중 감소 의식은 2 ~ 4 일 지속됩니다. 몇몇 극단적 인 참가자는 정화 동안에 완전하게 액체식이 요법을 선택하는 채소 및 과일조차 피하기 위하여 선택한다. 콜론은 더 이상 대변이 제거 될 수없고 깨끗한 액체 만 콜론 밖으로 배출 될 수있을 때 완전히 깨끗한 것으로 간주됩니다.